目錄：
- 寶寶的營養基石：米餅的奧秘
- 挑選米餅的注意事項
- 市面常見米餅品牌比較表格
- 嬰兒米餅推薦
- 嬰兒米餅的食用方式與注意事項
- 嬰兒米餅常見問題 FAQ
1. 寶寶的營養基石：米餅的奧秘
米餅，是專為 6 個月大以上，開始接觸副食品的寶寶設計的美味營養零食。其由天然米粉製成，兼具軟硬適中、易於消化等特點，是協助寶寶練習咀嚼、補充營養的絕佳選擇。
2. 挑選米餅的注意事項
在挑選米餅時，建議家長注意以下要點：
- 成分單純：選擇成分單純，僅含米粉或少數添加物的米餅。避免含有鹽、糖、香料等添加物，以免對寶寶健康造成負擔。
- 形狀大小：米餅大小應適中，形狀方便寶寶抓握。建議選擇直徑約 2-3 公分，厚度約 0.5 公分左右的米餅。
- 軟硬適中：米餅的軟硬度應適中，太軟容易噎到，太硬則寶寶不易咬碎。可以輕輕擠壓米餅，確認其具有一定的硬度，但又不會過於堅硬。
- 無添加劑：避免選擇含有添加劑的米餅，例如防腐劑、色素等。這些添加劑可能對寶寶的健康造成不良影響。
3. 市面常見米餅品牌比較表格
品牌 成分 形狀 軟硬度 無添加劑
倍樂 天然米粉 圓形 適中 ✓
卡洛塔妮 有機糙米粉 愛心形 較軟 ✓
Gerber 天然米粉、維生素 B 群 動物形 較硬 ✕
米奇 天然米粉、鈣 米奇形 適中 ✕
優生 天然胚芽糙米粉 圓形 較硬 ✓
4. 嬰兒米餅推薦
綜合考量成分、形狀、軟硬度及無添加劑等因素，推薦以下米餅品牌：
- 倍樂米餅
- 卡洛塔妮有機糙米寶寶餅乾
- 優生胚芽糙米餅干
5. 嬰兒米餅的食用方式與注意事項
- 餵食頻率：米餅可作為寶寶的零食或點心，一天可食用 1-2 次。
- 食用份量：每次餵食約 1-3 片米餅，視寶寶的實際食量調整。
- 食用方式：寶寶坐在高腳椅上，一手抓握米餅，一手練習咀嚼。避免邊走邊吃，以免噎到。
- 環境安全：餵食米餅時，請確保周圍環境安全，並隨時注意寶寶的食用狀況。
- 清洗雙手：在餵食米餅前，請務必清洗雙手，保持環境衛生。
6. 嬰兒米餅常見問題 FAQ
Q：寶寶幾歲可以吃米餅？
A：寶寶通常在 6 個月大，開始接觸副食品時就可以食用米餅。
Q：米餅會影響寶寶的牙齒發育嗎？
A：適當食用米餅有助於寶寶練習咀嚼，促進牙齒發育。但過度食用或使用太硬的米餅，可能會對寶寶的牙齒造成傷害。
Q：寶寶不愛吃米餅怎麼辦？
A：可以嘗試將米餅弄碎，加入其他食物中，例如優格或水果泥。也可以更換米餅品牌或形狀，找出寶寶喜愛的口味。
Q：米餅可以保存多久？
A：未開封的米餅通常可以保存 6-12 個月。開封後請置於陰涼乾燥處，並儘快食用完畢。
外部推薦連結：
- 美國兒科學會：嬰兒餵養指南https//www.aap.org/en/policy/breastfeeding.html
- 台灣兒科醫學會：副食品餵養建議https//www.pediatrics.org.tw/health_topic/breastfeeding
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